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Le Blog des Fighteuses !

Comment travailler avec des outils de frappe ?

Comment travailler avec des outils de frappe ?

Chez Girls and Fight, on revient d’un stage combat en Belgique et nous avons beaucoup travaillé avec des outils de frappes. Quelque soit votre discipline, ils vont faire partie de votre parcours sportif. 

Les bénéfices sont multiples et vous allez pouvoir : travailler la force et la puissance, la rapidité et l'explosivité, la distance et les déplacements, la garde, ... On passe bien sûr sur le fait que vous allez vous dépenser, améliorer votre coup d’oeil, etc.

On a voulu aller un peu plus loin et faire un article sur cet équipement (idée de cadeaux pour le père noël ?)
sur December 09, 2019
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sport de combat arts martiaux femmes

5 raisons qui vous feront devenir accros aux sports de combat - Se dépasser

C’est la rentrée ! Vous n’êtes pas encore inscrite pour faire un sport de combat ? Nous n’avons pas fini de vous convaincre ! Tout d’abord vous allez vous défouler, ensuite vous apprendrez à vous défendre et enfin … vous allez vous dépasser !

Combattre, passer des gardes, vaincre la peur des coups, se dépasser physiquement … quoi qu’il en soit les challenges sont nombreux ! Prête à relever le défi ?

sur September 15, 2019
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5 raisons qui vous feront devenir accros aux sports de combat - Apprendre à se défendre

5 raisons qui vous feront devenir accros aux sports de combat - Apprendre à se défendre

Vous avez aimé notre premier article sur la raison n°1...
sur August 11, 2019
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Une fois, en stage d’été …

Une fois, en stage d’été …

Salut les Fighteuses !!! On espère que vos vacances se...
sur July 25, 2019
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Comment booster ses performances avec 12€ ?

Comment booster ses performances avec 12€ ?

Utilisée par de nombreux sportifs de hauts niveaux ainsi que des professionnels de la santé, les bienfaits de la bande élastique ne sont plus à démontrer. Elle est devenue l’élément INDISPENSABLE des sacs de sport.
sur June 03, 2019
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5 raisons qui vous feront devenir accros aux sports de combat - Se défouler

5 raisons qui vous feront devenir accros aux sports de combat - Se défouler

Chez Girls & Fight, les sports de combat c’est une vocation ! Krav Maga, Judo, Boxe anglaise, Full contact, … Bref. Tous les deux pratiquants depuis plus de 10 ans, les sports de combat sont devenus pour nous un art de vivre. On a voulu partager avec vous notre passion. 

Qu’est-ce que ça apporte au juste ? Tout d’abord SE DÉPENSER !

sur May 02, 2019
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